Нужен ли индивидуальный тренер для занятий в тренажерном зале?

Долго собираясь с мыслями, которые настойчиво звали заняться физическим состоянием тела, наконец-то перешли к действиям: быть занятиям на тренажерах. И вот он тот самый день, когда девушка входит в спортивный комплекс с мыслями о том, что инструктор тренажерного зала для занятий ей совсем необязателен. Спорить с этим сложно, ведь никто не отменял путь поиска решений методом проб и ошибок. Другой вопрос, сколько на это уйдет времени? Гораздо быстрее достигается результат, если сразу начать заниматься с личным тренером. Продуктивное занятие на тренажерах в скором времени приведет к желаемым формам, и в полной мере окупит стоимость тренера.

Для каких целей нужен персональный тренер в тренажерном зале?

Прежде всего, от этого человека зависит здоровье и общее физическое состояние человека, который занимается на тренажерах. Отсюда следует, что квалификация тренера должна быть на самом высоком уровне. Для того чтобы подобрать самые эффективные занятия и упражнения, потребуется профессиональная оценка уровня начальной подготовки и возможностей посетителя тренажерного зала.

Цели и задачи, которые стоят перед инструктором, определяются следующим образом:

  • рационально подобрать упражнения, основываясь на конечной цели тренировок;
  • научить девушку тому, как технически правильно выполнять упражнения;
  • объяснить, как правильно заниматься с отягощениями;
  • дать почувствовать нужную интенсивность тренировок;
  • корректировка питания для увеличения эффективности занятий;
  • отвечать на возникшие во время тренировок вопросы;
  • мотивировать на продолжение занятий и вселять уверенность в успехе.

Что такое вводный инструктаж?

Это обязательная услуга для любого фитнес-центра. Смысл этого курса в том, чтобы познакомить новичка со всеми тренажерами и показать правильные упражнения, которые на них выполняются. Девушкам будет полезно посмотреть, как настраивается каждый тренажер под потребности того, кто на нем занимается.

После того как закончится тренинг дежурный инструктор даст рекомендуемый комплекс, который будет содержать лучшие упражнения. Рекомендуется в тот же день пройтись по всему этому списку. Это нужно для того, чтобы закрепить знания и уточнить детали, в случае возникновения вопросов.

Следует отметить, что вводный курс — это неполноценная тренировка. Он длится обычно около двух недель и нужен для спокойного ознакомления с тренажерами.

После этого, каждый решает для себя, как он будет заниматься с тренером или без него. В любом случае нужно будет составлять программу эффективного тренировочного комплекса, а это прекрасно сможет сделать хороший и опытный инструктор зала.

Каким требованиям должен соответствовать индивидуальный тренер в тренажерном зале?

В спортивном зале всегда работают несколько инструкторов, но как из их числа выбрать лучшего?

  1. Главным признаком того, что тренер тренажерного зала находится на своем месте, по праву является его увлеченность работой. Он не будет сидеть без дела, и всегда станет приходить на помощь тем, кто занимается. В момент, когда у него нет индивидуальных тренировок со спортсменами, он может заниматься улучшением своего тела. И это тоже хороший признак успешного инструктора.
  2. Хорошо, если тренер сам «родом» из тренажерного зала, то есть некогда прошел подобную тренировку. Любой вид спорта оказывает влияние на будущую работу тренера. И этот отпечаток будет виден в его заданиях, и он не всегда сможет подобрать правильное занятие для новичка.
  3. Следующим показателем плодотворной работы является внешний вид тех женщин, с которыми у этого инструктора уже проходят персональные тренировки. Лучшее резюме — это стройные и подтянутые фигуры девушек, которые тренируются у конкретного тренера.
  4. Еще один важный критерий отбора инструктора — это его образование. Оно обязательно должно быть высшим спортивным или медицинским.
  5. Не последним фактором будет и опыт работы в этой должности. Оптимальным сроком является 5 лет, когда уже наработан опыт, но еще не исчерпался запас энтузиазма.

Обязательно ли постоянное присутствие тренера в зале?

Оказывается, что нет. Потому что существует услуга, как тренер онлайн, который проводит свои консультации исключительно через интернет. В этой ситуации девушке, которая занимается в зале, выполняя индивидуальные занятия, понадобится больше самодисциплины. И все потому, что рядом не будет присутствовать личный инструктор. Понятно, что цена такого тренера будет экономичнее. Все будет зависеть от бюджета и возможностей материального вложения в свое тело.

Поиск своего инструктора

Итак, в теории все ясно. А как же быть непосредственно в зале? Идти в разведку.

Первым делом собрать отзывы о тренерах зала у посетительниц. Кто как о ком говорит, кому нравится услуги тренера, с которым она занимается, есть ли результаты от тренировок? После того как выбор тренера сделан, нужно его оценить. И здесь далеко не главную роль будет играть внешность. Хотя тренер должен быть симпатичен, а не вызывать отвращение. Успешно проводить индивидуальные занятия с человеком, который неприятен, очень сложно.

В обязанности инструктора входит оценка состояния организма человека, который пришел к нему заниматься. Если тренер дает в первое же занятие непосильную нагрузку, то это говорит только о его некомпетентности. Грамотному спортсмену потребуется около недели для всестороннего изучения возможностей и потребностей женщины, которая начала у него заниматься.

В процессе тренировки нужно строго соблюдать правила занятия и слушать тренера, на которого пал выбор. Это нужно хотя бы первые полгода. Потому что потом появляются определенные умения, и человек уже лучше узнает свой организм.

Важно! Не нужно выматывать себя тренировками. Занятие спортом должно приносить удовольствие и вызывать желание снова прийти в зал.

Работа с инструктором не должна быть пассивной

Понятно, что инструкция, которую дает тренер — это основа всего комплекса занятий. Но ведь вся работа в зале продумана именно для конкретной девушки. Значит, она имеет полное право на то, чтобы ее откорректировать. Нужно задавать вопросы и высказывать свои пожелания, ощущения во время тренировок. Если какое-то упражнение причиняет боль или возникают неудобства, то тренер обязательно должен это знать.

И не стоит предъявлять тренеру претензию, если порой возникают срывы в питании. Он не обязан это просчитывать. Просто стоит его об этом предупредить, чтобы не возникло непонятных моментов. Инструктор не может все сделать за спортсмена и проконтролировать его вне зала.

70% успеха зависит от сбалансированного питания спортсмена.

Быть или не быть…

Выбор и вообще наличие тренера в процессе тренировок — это личное дело каждого спортсмена. Если девушка только пришла и начала заниматься, то ей лучше воспользоваться услугами инструктора, хотя бы до тех пор, пока у нее не появится уверенность в правильности своих действий.

Чем отличаются программы «Инструктор тренажерного зала» и «Персональный тренер»?

Программы «Инструктор тренажерного зала» и «Персональный тренер» во многом схожи, их основа – квалифицированная работа в тренажерном зале, в том числе и проведение индивидуальных тренировок. Их отличие – в объеме учебной программы (72 учебных часа и 156 учебных часов соответственно).

Выпускник программы «Персональный тренер» обладает большими знаниями и умениями. Например, он может самостоятельно проводить оценку готовности к нагрузкам, проводить функциональное тестирование. Выпускник программы «Инструктор тренажерного зала» должен получить эту информацию для планирования нагрузки от других специалистов (например, врача фитнес-клуба).

Работа инструктора тренажерного зала ограничена проведением тренировки в тренажерном зале (силовое оборудование, кардио-тренажеры), общими рекомендациями по питанию, снижению веса или набору мышечной массы. Умения персонального тренера более универсальны, он может самостоятельно решать различные задачи клиентов. Кроме силовых и аэробных тренировок, он может провести тренировку на гибкость, функциональные пробы, оценить переносимость нагрузок, рассчитать калорийность, состав индивидуальной диеты, дать рекомендации по применению спортивного питания.

Должностная инструкция инструктора тренажерного зала, должностные обязанности инструктора тренажерного зала, образец должностной инструкции инструктора тренажерного зала

В нашей должностной инструкции инструктора тренажерного зала прописаны обязанности этого специалиста, в которые входят: дифференциация клиентов по спортивной и оздоровительной направленностям, составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений и проведение инструктажа по технике безопасности.

Должностная инструкция инструктора тренажерного зала

УТВЕРЖДАЮ
Генеральный директор
Фамилия И.О.________________
«________»_____________ ____ г.

1. Общие положения

1.1. Инструктор тренажерного зала относится к категории специалистов.
1.2. Инструктор тренажерного зала принимается на должность и освобождается от должности приказом директора спортивного клуба.
1.3. Инструктор тренажерного зала подчиняется непосредственно менеджеру тренажерного зала.
1.4. На время отсутствия инструктора тренажерного зала его права и обязанности переходят к другому сотруднику, который приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее исполнение возложенных на него обязанностей.
1.5. На должность инструктора тренажерного зала назначается лицо, имеющее высшее или среднее профессиональное образование или специальную спортивную подготовку по своему направлению.
1.6. Инструктор по фитнесу должен знать:
— положения Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», иных нормативных правовых документов, определяющих правовые основы физкультурно-оздоровительной работы, направления и перспективы развития физической культуры и спорта;
— общую теорию физической культуры;
— отечественный и зарубежный опыт в области фитнеса;
— методы физической подготовки и спортивной тренировки;
— современные виды фитнес-программ;
— схемы построения тренировок;
— правила эксплуатации спортивного оборудования и спортивной техники;
— методику проведения индивидуальных занятий;
— техники движения при выполнении упражнений и тренировок различных мышечных групп;
— основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
— основы анатомии и физиологии человека;
— основы биохимии (биохимические основы мышечной деятельности);
— основы физиологии мышечной деятельности;
— основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);
— методики проведения спортивного тестирования;
— этику делового общения;
— основы общей психологии;
— основы травматологии и профилактику травматизма;
— формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
— правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;
— локальные нормативные акты организации;
— правила и нормы производственной санитарии и гигиены;
— правила и нормы охраны труда, техники безопасности и пожарной безопасности.
1.7. В своей деятельности инструктор тренажерного зала руководствуется:
— законодательством РФ по вопросам физической культуры и спорта, правилами и нормами охраны труда, техники безопасности и производственной санитарии, методическими материалами по вопросам проведения занятий;
— Уставом организации, приказами и распоряжениями генерального директора, иными локальными нормативными актами;
— настоящей должностной инструкцией.

Смотрите так же:  Требования к официанту при приеме на работу

2. Функциональные обязанности инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала выполняет следующие должностные обязанности:

2.1. Соблюдает правила внутреннего трудового распорядка компании, исполняет надлежащим образом приказы руководства.
2.2. Выходит на работу только в одежде установленного образца, имеет опрятный вид.
2.3. Быстро и корректно реагирует на жалобы клиентов, разрешает конфликтные ситуации.
2.4. Поддерживает порядок и чистоту в тренажерном зале в течение дня, мотивируя клиентов складывать спортивное оборудование и инвентарь в отведенные места или самостоятельно убирает инвентарь после использования клиентом.
2.5. Своевременно заполняет соответствующую внутреннюю документацию, необходимую для текущего контроля результатов работы.
2.6. Предоставляет в конце месяца полный отчет по проведенным инструктажам и персональным тренировкам.
2.7. Приобщает клиентов фитнес-клуба к занятиям физической культурой и спортом.
2.8. До начала тренировок проводит оценку общего физического состояния и развития клиента, выявляет, какая физическая коррекция тела с помощью занятий ему необходима, выясняет у клиента наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.
2.9. Определяет физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проводит антропометрические замеры (вес, рост, давление, пульс и т. д.) и выбирает оптимальные формы и виды занятий для него.
2.10. Дифференцирует клиентов по спортивной и оздоровительной направленностям.
2.11. Обучает клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проводит инструктаж по технике безопасности и создает условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.
2.12. Составляет планы занятий с применением наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок.
2.13. Проводит ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем, учит им пользоваться.
2.14. Демонстрирует упражнения для разминки, основные элементы и последовательность выполнения упражнений в процессе тренировки.
2.15. Осуществляет контроль выполнения упражнений и их отдельных элементов, анализирует допускаемые во время занятий ошибки.
2.16. Наблюдает за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организмы занимающихся.
2.17. Проводит индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму питания, его сбалансированности, подсчета энергозатрат.
2.18. Ведет систематический контроль, учет и анализ результатов, индивидуальную оценку эффективности тренировок каждого занимающегося клиента.
2.19. Способствует быстрой адаптации вновь поступивших клиентов.
2.20. Соблюдает требования охраны труда, техники безопасности, гигиены и санитарии труда, противопожарной безопасности, предъявляемые к организации работы тренажерного зала, оборудования и оснащения, используемого при занятиях в нем.
2.21. Оперативно принимает меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил. Информирует руководство фитнес-клуба о выявленных нарушениях.
2.22. Изучает новые направления, технологии, техники, методики поведения тренировок, новое спортивное оборудование, режимы сбалансированного и рационального питания, повышает свой профессиональный и спортивный уровень.

3. Права инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала имеет право:

3.1. Получать информацию, знакомиться с документами, нормативно-правовыми и локальными актами организации, которые определяют его права и обязанности по занимаемой должности, критерии оценки качества исполнения должностных обязанностей.
3.2. Требовать от руководства организации обеспечения организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей, замены устаревшего и пришедшего в негодность спортивного оборудования и инвентаря, устранения его неисправностей и поломок.
3.3. Требовать от руководства организации содействия в реализации должностных прав.
3.4. Представлять на рассмотрение непосредственного руководства предложения по совершенствованию своей работы, сообщать обо всех недостатках, выявленных в процессе работы и вносить предложения по их устранению.
3.5. В установленном порядке проходить переподготовку и повышение квалификации, принимать участие в работе семинаров и конвенций по фитнесу, диетологии, на которых рассматриваются вопросы, относящиеся к профессиональной компетенции.
3.6. Участвовать в профессиональных спортивных ассоциациях, союзах, объединениях.
3.7. Получать раз в год спортивную форму установленного образца или соответствующую денежную компенсацию.

4. Ответственность инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала несет ответственность за:

4.1. Поддержание собственной физической спортивной профессиональной формы на уровне, соответствующем занимаемой должности.
4.2. Неподготовленность к поведению ежегодной переаттестации.
4.3. Некачественное и несвоевременное выполнение возложенных на него должностной инструкцией обязанностей.
4.4. Нарушения правил внутреннего трудового распорядка и режима работы организации.
4.5. Разглашение сведений, составляющих коммерческую тайну.
4.6. Причинение материального ущерба имуществу организации.

Пошаговые профессиональные гиды

«Предупрежден — значит, вооружен!». Отвечаем на самые частые и злободневные вопросы, касающиеся работы инструкторов и взаимоотношений с руководством фитнес-клуба. Надеемся, что это поможет многим в реальной практике юридически грамотно отстаивать свои права и разбираться в том, за что именно он, как работник, несет ответственность.

Какой сертификат нужен для того чтобы работать тренером?

Сертификат — документ, удостоверяющий соответствие объекта требованиям технических регламентов, положениям стандартов, сводов правил или условиям договоров. Понятия «сертификат», «сертификация» обычно используются по отношению к какой-либо продукции, реже – к услугам. Для того чтобы работать инструктором или тренером, никакой сертификат (в настоящем смысле этого слова) не нужен. А что же необходимо?

В ГОСТе «Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования» указано, что «Обслуживающий персонал, оказывающий спортивные услуги, должен иметь соответствующую спортивную и профессиональную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке».

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в РФ», который вступил в действие 30 марта 2008 г., квалификация определена только для тренера, работающего со спортсменами. Он должен иметь соответствующее среднее профессиональное образование или высшее профессиональное образование.

С 29 ноября 2011 г. вступил в силу приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 15 августа 2011 г. N 916н, который утвердил Единый квалификационный справочник должностей руководителей, специалистов и служащих».

Раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта» данного Справочника предусматривает как должности, которые требуют специального образования в области физкультуры и спорта (например, инструктор по спорту, тренер и др.), так и должности служащих (дежурный по спортивному залу, спортсмен – инструктор), для которых специальное образование не обязательно. Все зависит от того, на какую должность происходит оформление на работу.

Сегодня отрасль испытывает кадровый «голод», и среди работников фитнес — клубов немного лиц, имеющих специальное физкультурное образование. Его необходимость для тренера решается в каждом фитнес–клубе индивидуально. Во многих фитнес–клубах достаточно иметь документ, подтверждающий успешное окончание курсов повышения квалификации / переквалификации, а также личный спортивный или физкультурный опыт. В большинстве случаев работодатель опирается на профессиональную репутацию организации, выдавшей выпускной документ.

Организация, проводящая обучение, может назвать этот документ так, как захочет: «сертификат», «диплом» и пр. Полезно знать, что законной силы, обязательной для любой фитнес-организации на территории РФ, данные документы не имеют. Принимать такие документы к сведению или нет, каждый работодатель решает самостоятельно.

Если организация имеет лицензию на ведение образовательной деятельности, как наш Учебный Центр, то она вправе, самостоятельно разрабатывать и выдавать документы установленного ею образца. Это может быть и Сертификат, и Свидетельство о повышении квалификации, и Удостоверение, и прочие наименования.

Я хочу оформиться на работу по всем правилам. На что мне нужно обратить внимание при трудоустройстве?

Абсолютно правильно, что вы серьезно относитесь к своему трудоустройству, это поможет избежать вам возможных правовых манипуляций со стороны работодателя. Советов здесь можно дать множество.

  1. Прежде, чем подписывать трудовой договор, обратите внимание на его условия: место работы, ваша трудовая функция (должность), дата начала работы, условия оплаты труда в явных суммах (без ссылок на штатное расписание), вас берут на основное место работы или по совместительству, режим рабочего времени и времени отдыха.
  2. Если возможно, избегайте подписывать трудовой договор на определенный срок (год, полгода и т.д.), трудовой договор должен быть бессрочный, за исключением случаев, предусмотренных статьей 59 Трудового Кодекса РФ.
  3. А вот испытательный срок работодатель имеет право вам назначить, но не более 3-х месяцев. Уточните у работодателя, по каким показателям он будет оценивать успешность окончания вашего испытательного срока.
  4. Если трудовой договор содержит ссылки на должностную инструкцию, правила внутреннего трудового распорядка и иные локальные нормативные акты, обязательно затребуйте их и внимательно ознакомьтесь с этими документами.
  5. Трудовой договор подписывается в 2-х экземплярах — по одному для каждой из сторон. Один из них вам должны выдать на руки. Если есть ссылка на должностную инструкцию, то и ее тоже.
  6. Помните, что и вы, и работодатель можете не устроить друг друга. В этом случае работодатель, который пришел к решению не продолжать трудовые отношения, должен уведомить вас в письменной форме не позднее, чем за 3 дня до окончания испытательного срока с указанием причин, послужившим основанием для отказа. Если инициатива исходит от вас, то вы подаете заявление на увольнение по собственному желанию, но также не позднее 3 дней до окончания срока испытания, иначе потом придется отрабатывать 2 недели. Срок испытания истек, значит, вы выдержали испытание и продолжаете работать.
Смотрите так же:  Возмещение ущерба при дтп с учетом износа

И последнее. Вас могут фактически допустить к работе без документального оформления отношений. В таком случае работодатель обязан заключить трудовой договор в течение 3-х дней с момента фактического начала вами работы, а испытательный срок он имеет право назначить только с вашего согласия.

Если с клиентом что-нибудь случится, я буду за это отвечать?

В соответствии с п.1 ст. 1068. Гражданского Кодекса РФ юридическое лицо либо гражданин возмещает вред, причиненный его работником при исполнении трудовых (служебных, должностных) обязанностей. Т.е. непосредственно перед клиентом несет ответственность фитнес – клуб.

Но, если будет установлено, что несчастный случай наступил вследствие нарушения вами должностных обязанностей, правил техники безопасности, иных халатных действий при работе с клиентом (не подстраховали штангу, не убрали на место оборудование, не закрепили трос, а должны были, и это документально закреплено под вашу подпись), фитнес – клуб имеет право в дальнейшем наложить на вас взыскание в порядке регресса. Иначе говоря, в этом случае клуб платит клиенту, а затем, в составе комиссии и с соблюдением процедуры расследования несчастного случая, может взыскать с вас свои документально подтвержденные расходы.

У нас в компании применяются штрафы. Это законно?

Применять штрафы не законно, такой вид взыскания действующим трудовым законодательством РФ не предусмотрен. В соответствии со ст. 192 Трудового Кодекса РФ за неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей, работодатель имеет право применить следующие дисциплинарные взыскания: замечание, выговор, увольнение по соответствующим основаниям. Как следствие, работник может быть лишен премии по итогам месяца или года, но уменьшать размер заработной платы, предусмотренной трудовым договором, работодатель не имеет права.

Руководство требует, чтобы я проводил как можно больше персональных тренировок, да еще и дежурил. Существуют ли какие-то ограничения по рабочему времени?

В соответствии с абз.2 ст.91 Трудового Кодекса РФ нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Если в вашем клубе введен суммированный учет рабочего времени, когда часы рабочего времени складываются в течение какого-то определенного периода: месяца, квартала, года, то переработка часов в одну неделю может компенсироваться недоработкой в следующую. Предположим, вы работаете в смены 2 через 2 по 10-12 часов смена. Какие-то недели у вас получаются по 4 рабочих дня, т.е. 40-48 часов, а какие-то по 3 рабочих дня, т.е. 30-36 часов. Главное, чтобы переработка за год составила не более 120 часов. Режим рабочего времени, возможные переработки, так же, как размер и условия оплаты труда, согласуются сторонами при заключении трудового договора.

Я работаю инструктором тренажерного зала. Законно ли, что меня обязывают то участвовать в организации праздника, то в какой-то хозяйственной деятельности, типа разгрузки кулеров с водой?

Все, что вы должны делать, прописано в вашем трудовом договоре и \ или должностной инструкции, если она есть в фитнес-организации. Рассмотрим ситуацию, когда в них не предусмотрено участие ни в праздниках, ни в хозяйственной деятельности.

Практически в любом трудовом договоре или должностной инструкции присутствует фраза, о том, что в своей деятельности инструктор руководствуется приказами и распоряжениями директора фитнес-клуба. Поэтому, если директор издает приказ по клубу, что такого-то числа состоится праздник, и все работники клуба, включая и инструкторов, привлекаются к подготовке, вы обязаны участвовать. Подобный приказ обычно размещают на доске объявлений около рецепции клуба, чтобы все работники клуба могли ознакомиться. Что касается праздников, то они бывают не так часто, другое дело — разгрузка кулеров. Мало найдется фитнес – клубов, которые держат в штате грузчиков, обычно этим занимаются дежурные инструкторы-мужчины в качестве «дополнительной тренировки», но, строго говоря, в соответствии со ст. 60 Трудового Кодекса РФ запрещается требовать от работника выполнение работы, не обусловленной трудовым договором (должностной инструкцией). Только с вашего письменного согласия вас могут привлечь к дополнительным работам, исключая форс-мажорные обстоятельства: несчастный случай, катастрофа и т.д.

Я хочу заниматься обучением других тренеров в рамках своего клуба. Для этого нужна лицензия?

В рамках своего клуба вы можете проводить краткосрочные семинары (3-х,5-ти дневные) для тренеров, инструкторов тренажерного зала и по окончании выдавать сертификат собственного дизайна. В соответствии с п.2 Положения о лицензировании образовательной деятельности (в ред. Постановлений Правительства РФ от 03.10.2002 N 731,от 26.01.2007 N 50) семинары, после которых не предполагается итоговая аттестация, а также не выдаются документы об образовании и (или) квалификации, лицензированию не подлежат.

Каким должен быть инструктор по фитнесу?

Небольшое обсуждение с форума.

Я уже третий месяц работаю фитнес-инструктором (инструктор тренажерного зала в женском клубе и инструктор групповых фитнес-программ).
Хочу спросить у участников этого форума — какие качества обязаны быть у профессионального тренера?
Интересно знать мнение клиентов! :)) Спасибо!

Отвечу и сама на свой вопрос.
В своей работе я придерживаюсь следующих принципов:

ПЕРВОЕ:
Инструктор должен знать свое дело! (как и в любой профессии). Как сказал Роман, не так важна «корочка», как желание учиться, развиваться, расти как профессионал. Я, например, на данный момент не имею ни высшего физкультурного образования, ни какого-либо сертификата. Работаю на основе большого опыта занятий фитнесом, на энтузиазме, на желании узнавать больше о своей работе. Но в ближайшем будущем (в январе-феврале 2010 года) планирую обучиться в Москве в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (www.fitness-pro.ru) на Инструктора групповых программ. А пока читаю статьи в интернете, задаю вопросы Роману. :))

ВТОРОЕ:
Инструктор должен быть неравнодушным к проблемам клиентов! Для меня это качество является очень важным! Иногда даже важнее, чем первое названное мной качество. Потому что неравнодушный к людям инструктор со временем научится всему! А инструктор, которого мало интересуют проблемы и задачи клиентов, — это не профессионал! Таких людей я не уважаю в любой профессии, и стараюсь с ними не работать. Профессиональный инструктор должен постараться помочь каждому клиенту, с какой бы проблемой ни обратился клиент. Для примера: мои клиенты ставят передо мной такие задачи — как накачать пресс, если позвоночник очень плохо подвижен (неудачный укол в спинной мозг при родах, — судить надо таких врачей!); как исправить осанку; как сделать попу, как у Джей Ло :))) ; как сесть на шпагат в 40-летнем возрасте; как избавиться от болей при шейном остеохондрозе и тд. Конечно, не стоит «потакать» всем желаниям клиента и пытаться совершить чудо. Но помочь клиенту достигнуть цели по максимуму (при разумных желаниях) инструктор должен хотеть! Кроме того, инструктор должен сам делать замечания клиентам и предлагать помощь в решении проблемы, если он видит сутулые спины, шаркающие походки, большие животы и тп. Безусловно — при желании клиента работать над собой!

ТРЕТЬЕ:
Инструктор должен быть позитивным, ярким, веселым и энергичным! Вообще-то, хотелось бы видеть это качество у людей всех профессий — у булочницы, у дворника, у водителя трамвая, у учителя и тд. Но если отсутствие счастливой улыбки у продавщицы в магазине не так страшно (купил хлеб — и убежал к улыбающейся жене домой кушать борщ), то сумрачный, вялый, скучный инструктор — это большой минус Вашим занятиям. Лично я никогда не стала бы ходить к такому тренеру. Мне важнее мой настрой! Лучше буду ездить в другой клуб и тратить время на дорогу, но буду заниматься с человеком, который дарит бодрость, радость, смех, уверенность! :))

ЧЕТВЕРТОЕ:
Инструктор должен быть креативным и инициативным! Иначе клиентам быстро наскучат однообразные занятия. В каждую тренировку (будь то групповое занятие по аэробике или персональная тренировка в тренажерном зале) надо вносить что-то новенькое. Пусть это будет небольшая деталь (новое упражнение в обычной серии упражнений для мышц живота, новое танцевальное упражнение в аэробике, необычная растяжка в парах в конце группового занятия и тд), но эта деталь придаст занятию новизну и доставит клиенту удовольствие.

На этом пока все. Если будет что добавить — напишу еще.

ПЯТОЕ:
Фитнес-инструктор должен быть в отличной физической форме! Он (или она) должен иметь красивую спортивную фигуру, превосходную осанку, упругую походку. Он должен двигаться энергично и красиво! Он должен быть примером для своих клиентов! Он должен своим видом не только радовать, но и мотивировать людей!

Лариса Рамазанова, г. Баку

Лариса, добавлю от себя и такую деталь.

Инструктор должен высоко ценить свой труд. Не стоит работать за гроши. Это очень важно. Иначе энтузиазм и позитивность быстро притупятся. И я искренне желаю, чтобы Ваша карьера шла в гору и в финансовом отношении. И, надеюсь, Ваша зимняя учёба только простимулирует это.

Профессионал не может быть дешёвым. Это закон. Кстати, вот моя заметка на эту тему: Без ложной скромности

С Вашей статьей «Без ложной скромности» я ознакомилась неделю назад, и уже неделю серьезно размышляю на эту тему.
Спасибо, что еще раз подчеркнули вопрос оплаты! Я довольно часто недооцениваю свой труд, часто провожу персональные тренировки в тренажерном зале бесплатно.
Буду работать над этим вопросом!
Вы правы, что без хорошей оплаты энтузиазм может быстро утихнуть.
Спасибо, Роман!

Лариса Рамазанова, г. Баку

Лариса, день добрый!

Прочитал все Ваши пункты. Конечно, согласен со всем изложенным. Но вот ещё хочу добавить, что инструктор должен очень хорошо знать анатомию и физиологию клиента. Накопленый опыт — это величайшее дело! Но ведь не ко всем одинаково он применяется, в силу разности у всех физиологии, здоровья, телосложения…… Ага же? )))))))

Andrey, мне остаётся только поддакнуть. ))))

Смотрите так же:  Налог в процентах на ооо

Очень важно иметь индивидуальный подход к каждому. Особенно здесь помогает знание внешних атрибутов разных типов телосложения. Кроме этого, не лишне знать и психологические особенности каждого из таких типов. Это уже высший пилотаж.

Работа фитнес тренером с обучением

Возможна ли работа фитнес тренером с одновременным обучением? В нашей фитнес школе — ДА!

Все вакансии:

Требуется инструктор групповых программ-универсал в фитнес клуб «Планета Спорта» на утренние и вечерние часы.

Адрес клуба: ул. Свободы, 44, м.Сходненская (в здании 7-го Континента на 2-ом этаже)
www.planet-s.ru
Оплата по договоренности.
926-534-49-44 Ирина Фоминова.

Информация о клубе:
Клуб находится по адресу Москва, ул. Вятская д.27 стр.12. Ближайшее метро — Савеловская 500 м
Площадь клуба 4000м2,
Площадь тренажерного зала 500 м2
Кардиотренажеров — более 40 шт.
Дружный молодой коллектив.
Нам постоянно необходимы персональные тренеры тренажерного зала.
Требования к кандидатам:
спортивный внешний вид,
возраст до 40 лет,
без вредных привычек,
наличие базовых знаний анатомии, физиологии, методики построения тренировочного процесса .

Сертификат «Академии Бодибилдинга и Фитнеса»
Трудоустройство после собеседования. Испытательный срок 3 месяца. Определение ставок — по результатам собеседования.
Если необходима более подробная информация, пожалуйста звоните.
С уважением,

Соболева Екатерина
8 905 730 90 85

Сафранс, ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата договорная. Образование среднее специальное.

Требования: наличие специального образования‚ желание работать и зарабатывать‚ умение общаться с клиентами разного возраста и пола‚доброжелательность‚хорошая речь‚опрятный внешний вид‚дисциплинированность‚честность‚ умение работать в команде‚ регистрация в г.москве

Обязанности: дежурство в тренажерном зале‚ консультации по вопросам составления программ тренировок и питания‚персональный тренинг

Условия: работа через день вторник‚четверг с 10.00 до 22.00‚суббота с10.00 до 20.00

Инструктор тренажерного зала 30 000 — 120 000
Арт — Спорт, ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 931 — 3 726 USD. Образование неполное высшее.
Требования:знания в области анатомии‚ физиологии и ТФК
приветствуется опыт работы в тренажерном зале от 1 года
коммуникабельность‚ умение общаться с клиентами

Обязанности: проведение персональных тренирововк‚
проведение вводных инструктажей‚
работа на сменах

Условия: график работы: 4 смены в неделю по 4 часа + персональные тренировки;
оформление по ТК РФ
ставки за персональное занятие от 520 руб. до 1200 руб. в зависимости от градации тренера. Оплачивается дежурство в тренажерном зале и вводный инструктаж. Средняя заработная плата от 30000 руб. до 120000 руб.
предоставляется возможность бесплатно заниматься фитнесом
возможность профессионального и карьерного роста
территориальное расположение САО (м. Петровско-Разумовское‚ Речной вокзал)

Инструктор тренажерного зала 25 000 — 50 000

Адреналин, Фитнес-клуб (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 776 — 1 552 USD. Образование среднее специальное.

Требования:
Желательно наличие сертификата или специального образования
Опыт работы обязателен
Доброжелательность‚ умение общаться с клиентами
Большое желание работать и зарабатывать
Проживание в районе м.Красногвардейская‚ Домодедовская‚ Марьино желательно.

Обязанности: Проведение персональных тренировок‚ дежурство в зале.

Условия: Работа в районе м. Красногвардейская‚ Шипиловская‚ Борисово

Инструктор тренажерного зала
Фитнес клуб м. Каховская (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата договорная . Образование любое.

Требования: Опыт работы в данной сфере

Обязанности:
Проведение инструктожа в тренажорном зале‚проведение и составление персональных тренировок.

Условия: договорные

Инструктор тренажерного зала 10 000 — 150 000
А-Фитнес, ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 310 — 4 658 USD. Опыт работы до 2 лет. Образование высшее.

Фитнес-клуб приглашает на работу инструкторов тренажерного зала (персональных тренеров)

Требования: Знание методик активных продаж.

Условия: сертификат, оформление по ТК РФ. Мотивационная схема оплаты. Работа в дружном коллективе. Обучение на базе клуба.

Обязанности: проведение вводных инструктажей‚ персональных тренировок‚ дежурства в тренажерном зале.

Инструктор тренажерного зала 15 000 — 100 000
СВ фитнес. ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 465 — 3 105 USD.
Требования: Муж./жен. от 20-45 лет‚ в/о или сред./спец. (физкультурное)‚ или наличие доп.образования Желательно звание КМС или мастер спорта.

Обязанности:
Дежурство в тренажерном зале‚ проведение первичных инструктажей и персональных тренировок‚ составление тренировочных программ.

Условия:
График работы сменный (4-5 дней/нед)‚ требования к личностным характеристикам: коммуникабельность‚ доброжелательность‚ ответственность‚ желание учиться. З/пл высокая‚ место работы в фитнес-клубе г.Одинцово. Проезд от м.Парк Победы (20 мин)‚ станции Белорусская (30 мин).

Инструктор тренажерного зала от 20 000
ЗАО Премьер-спорт (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата от 621 USD. Опыт работы до 2 лет. Образование любое.

Требования:
Высшее образование или курсы инструкторов тренажерного зала. Опыт проведения тренировок

Обязанности:
ДЕЖУРСТВО И ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Условия:
Сменный график‚ дежурство в тренажерном зале. м. Киевская‚ +15 мин. на автобусе‚ льготное питание‚ бесплатный фитнес

Инструктор тренажерного зала фитнес клуб Физика 30 000 — 100 000
«EASTWARD Capital» (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала фитнес клуб Физика. Зарплата 931 — 3 105 USD.
В фитнес клуб «ФИЗИКА» на шоссе Энтузиастов требуются опытные инструктора тренажерного зала

Функции:
Проведение персональных тренировок
Составление разнообразных программ тренировок для членов клуба
Выполнение личного плана
Ведение личной учетно-отчетной документации
Дежурство в тренажерном зале
Проведение ВПТ

Квалификационные требования:
Знание теории и практики физической культуры и физического воспитания
Владение методиками проведения индивидуальных и групповых уроков
Уверенный пользователь ПК
Грамотная речь
Ответственное отношение к работе

Общие требования:
Отличные коммуникативные навыки
Доброжелательность
Клиентоориентированность
Отличная физическая форма
Отсутствие вредных привычек

Условия:
Конкурентная заработная плата от 30 000 до 100 000‚ в зависимости от личных тренировок и посещаемости
Сменный график работы сменный с 7.00 до 24.00 ( с успешным кандидатом обсуждается)
Оформление по ТК
Оплачиваемый отпуск‚ больничный
Работа в фитнес центре «Физика» на шоссе Энтузиастов

Инструктор тренажерного зала/персональный тренер

Фитнес-клуб SKY GYM (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала/персональный тренер. Зарплата от 608 USD. Опыт работы до 2 лет. Образование среднее.

Требования:
Наличие специального фитнес-образования (курсы‚ семинары и т.д.)
Коммуникабельность‚ стрессоустойчивость‚ спортивный внешний вид.

Обязанности:
Дежурства по залу‚ проведение персональных тренеровок.

Условия:
Оформление по трудовому договору.
Оклад + % за персональные тренировки

Инструктор тренажерного зала 20 000 — 80 000
Платинум фитнес (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 621 — 2 484 USD. Опыт работы 2-3 года. Образование любое.

Требования:
М/Ж‚ от 23 до 40 лет‚ профильное образование (спорт‚ медицина)‚ возможно спецкурсы‚ отсутствие вредных привычек‚ коммуникабельность‚ стрессоустойчивость.

Обязанности:
Cоставление тренировочных программ
Проведение персональных тренировок.
Дежурства в тренажерном зале‚ проведение инструктажей‚

Условия:
График работы — сменный‚
з/п сдельная (20-80 000 рублей).
Место работы:м. Рязанский проспект и / или м. Медведково.

Инструктор тренажерного зала от 45 000
WILD (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата от 1 397 USD. Образование среднее специальное.

Требования:
Фитнес клуб Wild приглашает на работу «Инструктора тренажерного зала».
Муж –жен: 23-35 лет. Предпочтение соискателям‚ имеющим спортивное образование‚ а также сертификаты курсов повышения квалификации‚ наличие званий (КМС или МС).
Владение методиками составления индивидуальных программ‚ опыт проведения персональных тренировок.
Хорошее знание физиологии‚ анатомии‚ спортивного питания. Опыт работы инструктором не менее года.

Обязанности: Дежурные часы‚ персональные тренировки. Вводный инструктаж

Условия: график работы сменный.

Клиентская база (клубу 10 лет!). Дружный коллектив!
Высокая заработная плата.
Полный соц пакет.
Бонус –карта в фитнес клуб‚ 50% скидка в ресторан и 25% в SPA салон.

Проезд от м. Планерная или от ст. Химки -20 минут.

Инструктор тренажерного зала 36 000 — 150 000
Фитнес центр Orange Fitness (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата 1 118 — 4 658 USD.

Требования:
Знания в области анатомии‚ физиологии и теории физической культуры.
Опыт работы тренером от 1 года.
Коммуникабельность‚ умение общаться с клиентами.

Обязанности:
Проведение персональных тренировок.
Проведение вводных инструктажей.
Консультирование клиентов.

Условия:
График работы: 5 смен в неделю по 8 часов.
Проведение ПТ и вводных тренировок в смене.
Оформление по ТК РФ.
Ставки за персональное занятие от 605 руб. до 1152 руб. в зависимости от уровня квалификации тренера и кол-ва проведенных ПТ.
Возможность профессионального и карьерного роста.
Внутрикорпоративное обучение.

Инструктор тренажерного зала от 25 000

Академия Спорта, ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор тренажерного зала. Зарплата от 776 USD. Опыт работы любой.

Требования: Активная установка на клиента. Аналогичный опыт работы. Профильное образование.

Обязанности: Проведение персональных тренеровок‚ дежурство в тренажерном зале.

Условия: Сменный график. З./п. от 25 000 руб.
(дежурные часы)

Инструктор групповых программ 20 000 — 70 000
А-Фитнес, ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор групповых программ Зарплата 616 — 2 159 USD. Образование любое.

Требуется Инструктор групповых программ‚ персональный тренер в Студию Пилатеса
Обязанности: проведение групповых уроков по расписанию‚ индивидуальная работа с клиентами по направлению. Оплата от 850р. /час

Инструктор групповых программ от 30 000
СВ фитнес. ООО (Москва) предлагает вакансию на должность Инструктор групповых программ. Зарплата от 925 USD.
Фитнес-клуб (г.Одинцово) приглашает инструктора групповых программ!

Требования:
Владение навыками ведения основных фитнес направлений групповых программ: силовые уроки‚ классическая аэробика‚ степ‚ пилатес‚ стрейч‚ приветствуется сайкл. Желательно владение дополнительными направлениями — работа с беременными‚ детьми‚ ЛФК и реабилитация. Оказание доврачебной помощи. Искусство самопрезентации. Искусство продаж дополнительных услуг.
Желательно проживание в Одинцовском р-не‚ ЦАО или ЗАО г.Москвы.

Обязанности:
Организация и проведение групповых‚ персональных и студийных занятий. Обеспечение высоких рейтингов групповых уроков и выполнение плановых показателей по объемам продаж дополнительных услуг.

Условия:
График работы сменный‚ 3-5 дней/нед. Возможно устройство по совместительству. Оформление по ТК РФ. З/п по итогам собеседования.