Тема ответственности человека за свою судьбу в рассказах А. П. Чехова

Страницы: [1] 2 (сочинение разбито на страницы)

Тогда человек станет лучше,

когда вы покажете ему,

Духовный и нравственный выбор героя, ответственность человека за свою судьбу, обличение пошлости русской жизни составляют основное в творчестве А. П. Чехова. Пошлость и обывательщина были ему ненавистны своей тупостью и сытостью, своим равнодушием ко всем вопросам, волнующим человечество, своим паразитизмом и застойностью. Не случайно М. Горький сказал о Чехове: «Его врагом была пошлость. Он всю жизнь боролся с нею».

В своих произведениях писатель пытается проследить жизнь человека, показать, как под влиянием уродливой среды меняются взгляды, убеждения и, наконец, сама жизнь героя. По Чехову, каждый человек сам несет ответственность за свою судьбу, и никакие жизненные удобства не должны влиять на его выбор. Созданный писателем мир социально очень пестр: чиновники, мещане, купцы, крестьяне, попы, студенты, интеллигенция, столичное и поместное дворянство. Многоцветен поэтому и созданный им мир нравственной жизни. Герои многих рассказов А. П. Чехова, попав в душную атмосферу мещанства, перестают бороться, действовать, смиряются с жизнью. Примером может служить рассказ «Ионыч». Пошлость среды, в которую попадает молодой врач Дмитрий Старцев, раскрывается не сразу. Чтобы дать представление о жителях города, Чехов знакомит нас с семьей Туркиных, «по мнению местных жителей, самой образованной и талантливой». Сначала Старцеву понравилось у Туркиных. Остроты отца семейства кажутся ему забавными, романы его жены — интересными; его восхищают трудные пассажи на рояле их дочери Котика, в которую он даже влюбляется. Старцев мечтает сделать карьеру, мечтает приносить пользу людям. Он ненавидит ложь, лицемерие и все то, что характеризует обывательщину как порок общества. Но вот прошло четыре года. Мы вновь встречаем Старцева у Туркиных. И опять все те же, что и прежде, остроты отца, бездарные романы о том, чего никогда не бывает в жизни, трудные пассажи на рояле, «которые напоминают камни, сыпавшиеся с высокой горы». Старцев хотя и понимает убожество обывательщины, но смиряется с ней, врастает в нее. За эти четыре года он потерял все, что отличало его от обитателей города. Чехов пишет: «Он закусывал и играл в карты с теми же самыми обывателями, которые раздражали его своей тупостью и сытостью». А любимым его занятием было пересчитывать бумажки, добытые практикой, отвозить в «Общество взаимного кредита» и класть их на текущий счет.

Любого человека выразительно характеризует отношение к деньгам. Множество чеховских персонажей частично, а то и исчерпывающе раскрываются через их непосредственное соприкосновение с рублем или копейкой. Мне вспоминается, как мучительно расстаются с деньгами герои рассказа «Тяжелые люди». А в рассказе «Справка» рубль (точнее — три) выступает непосредственной пружиной чиновничьей активности. А для Ионыча пересчитывать купюры — высшее наслаждение. По существу его труд можно расценивать как моральное падение.

Чехов во многих своих рассказах на примере профессии врача показал зависимость деловых качеств специалиста от жизненного идеала, которым освещен труд. В «Скучной истории» судьба профессора Николая Степановича наиболее драматична. Герой талантлив, обладает обаянием, юмором, знаниями. Но и его подстерегла «житейская катастрофа». Только на склоне лет Николай Степанович убедился в отсутствии у него четких представлений о смысле жизни и труда. Он понял, что человек должен видеть смысл своего труда.

Жизнь многих чеховских героев могла бы сложиться по-иному, но они сами предпочли обывательскую жизнь чистой, свободной, смелой жизни. Писатель в своих произведениях призывает не поддаваться губительному влиянию уродливой среды, не предавать светлых идеалов молодой любви, беречь в себе человека, найти свое дело.

«Без труда не может быть чистой и радостной жизни», -убежден герой рассказа «Три года» Лаптев. По мнению Чехова, любимый труд — великое счастье, в чем и признается его герой Егор Семеныч из произведения «Черный монах»: «Весь секрет успеха не в том, что сад велик и рабочих много, а в том, что я люблю дело — понимаешь, люблю, может быть, больше, чем самого себя».

Страницы: [1] 2 (сочинение разбито на страницы)

Как начать действовать

Для каждого человека сложно взять ответственность за собственную жизнь в свои руки — и начать действовать, предпринимать шаги для изменения собственной жизни в лучшую сторону, для воплощения в жизнь своих планов и заветных желаний. Безответственность — болезнь современного общества. Человек обвиняет в своих бедах реальность, судьбу и других людей. Понять, что все зависит от человека, очень важно, если человек хочет стать по-настоящему свободным и сильным — нужно принять, что все зависит от человека, просто научиться действовать и жить моментом здесь и сейчас.

Огромное нежелание взять ответственность на себя и тотальная безответственность людей — привычная картина существования людей современного общества. Никто не хочет ни за что отвечать и перекладывает ответственность на чужие плечи: на государство, несправедливую судьбу, других людей или случайность.

Такое отношение к себе и окружающей действительности прививается, как правило, с детства, и сравнительное большинство людей отвергают мысль, что все зависит от человека, принимая, напротив, что первопричину своих бед и проблем нужно искать вокруг себя. Начинается все с малого — с нежелания отвечать за свои поступки, перекладывании вины на чужие плечи. По сути невинный вопрос «Кто тебя обидел?» взращивает в ребенке ростки безответственности и желание при каждом удобном случае наябедничать на другого. Постепенно человек входит во вкус, и уже любая неприятная ситуация или возникшая проблема переключает внимание во внешнюю среду — и начинается активный поиск того, кого можно обвинить и посчитать причастным в произошедшем.

Ответственность за свою жизнь уходит на второй план, вместо нее человек приучается играть в поиск виноватых в своих бедах уже в более сознательном возрасте. В ход идут и правительство с его «несправедливыми» законами, окружающая реальность с ее «законами подлости», превосходство богатых над бедными, однонаправленность законов общества вообще, несправедливость судьбы, рока или фатума и жизни в целом. Никого уже не удивишь бесконечными дебатами в средствах массовой информации относительно того, на кого же стоит возложить ответственность за тот или иной социальный институт, событие, происшествие, проблему. Предлагаются различные варианты, но к единому итогу мало кто приходит, потому как в распределении ответственности никто не хочет возложить ее прежде всего на собственные плечи.

Безответственное отношение к себе, таким образом, постепенно закрепляется в человеке с детства и на протяжении всей его жизни, потому что «удобно» ни за что не отвечать и представлять себя в лучшем свете, выдвигая другого ответственного вместо себя самого. Однако, все люди хотят жить счастливо и иметь больше свободы в своих мыслях, поступках и действиях. И для этого им не нужно искать покровительства сильных мира сего, потусторонних сил или просто сидеть и надеяться на счастливую случайность. Как показала практика последних лет, такое отношение к себе и к миру неверно в корне. И человеку, окончательно решившему стать более свободным и сильным, нужно сделать первый шаг — взять ответственность за то, что он имеет в настоящий момент, на себя и начать действовать.

Все мысли, убеждения, установки, законы (в том числе огромное количество реальных законов общества и действующего права) представляют собой ментальный материал, хранящийся глубоко внутри каждого человека. Этот материал используется человеком как руководство к действию, а также формирует у него фильтры восприятия, с помощью которых оцениваются события окружающего мира в соответствии с заложенными в человеке мерками, установками и правилами.

Человек безответственный (особенно если рассматривать крайне запущенный вариант) будет оценивать каждую ситуацию с поразительной однозначностью: государство для него — враг номер один с его ворующим правительством, однозначно работающими не в пользу «простого» человека законами; окружающие люди и реальность — источник врагов и завистников второго порядка. «Виноватыми» удобно признавать соседей, прохожих, родителей и других родственников, наследственность и судьбу — в безденежье, неудачах в личной жизни, состоянии своего здоровья, других жизненных трудностях, включая даже падающий бутерброд непременно «маслом вниз».

Чтобы разобраться в истинных причинах человеческого тотального нежелания взять ответственность за свою жизнь на себя, нужно обратиться к тому самому ментальному материалу, накопленному им за жизнь: все его мысли, ложные верования и ограничивающие его заключения относительно того, что и кого по жизни считать причиной, а что следствием. Этот материал хранится не на поверхности, т.е. искать его в области сознательного не удастся — придется идти глубже, в подсознание.

Именно подсознание хранит весь ментальный материал, накопившийся человеком за жизнь. Освободиться от этого материала можно с помощью специальной процедуры — депрограммирования подсознания — позволяющей снять важность, «заряженность» этого материала, устранив таким образом ты самые подсознательные корни большой человеческой проблемы под названием — безответственность.

В психике человека этот материал настолько переплетен и запутан, что придется прорабатывать все подряд, чтобы постепенно освободиться от него. Такая проработка нужна, кончено, тем, кто окончательно решил быть свободным и сильным, кто не хочет перекладывать ответственность по жизни на чужие плечи и кто хочет, наконец, быть тем, кто будет самостоятельно менять свою жизнь в желаемую сторону и видеть первопричиной всех происходящих вокруг него событий — в самом себе. Такой человек, более не привязанный к своим ментальным установкам (диктовавшим ему когда-то позицию жертвенности и неверия в собственные силы), будет по-другому смотреть на окружающий его мир — как на арену прекрасных возможностей, а не конгломерат врагов и опасностей; он будет принимать свободные самостоятельные решения и научится просто действовать для реализации своих намерений.

Смотрите так же:  Вто требования к россии

Провести депрограммирование подсознания можно с помощью специальной психотехники, направленной на работу с ментальным материалом человека. Такой эффективной психотехникой является система Турбо-суслик, дающая инструменты для перехода из состояния «тиран-жертва» в позицию свобода, сила, желание жить здесь и сейчас.

Турбо-суслик — это не таблетка, которую можно проглотить и тихо ждать, когда все проблемы рассосутся сами собой. Это система, которая показывает, КАК и с помощью каких ИНТСТРУМЕНТОВ можно обрести — свободу и возможность начать наконец жить здесь и сейчас, как научиться жить с ответственностью за свою жизнь и как начать действовать, чтобы менять жизнь в ту сторону, в которую ее хочется поменять.

Система для практиков, кто понимает, пора действовать, что любой результат (в том числе депрограммирование своего подсознания от ненужного ментального материала) достижим самостоятельными усилиями, кто не держится за свои «уникальные» убеждения, мысли и не хочет продолжать жизнь в безответственном сне. Нужно просто действовать, когда уходит все ненужное, тогда пробуждаются новые ощущения, новый вкус жизни. Если это о вас, тогда вам стоит скачать книгу Турбо-суслик, чтобы начать процесс своего личного преображения из безответственной жертвы в свободного и сильного человека с огромными возможностями по жизни.

Информация на этом статье — результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.

Ответственность за себя

Взрослый человек сам отвечает за свою жизнь.
скачать видео

Такое удивительное существо, как человек, способен жить безответственно, в том числе перед самим собой: уничтожая свое здоровье, свои возможности, свое развитие и свое будущее. Поэтому люди ответственные продумывают свои интересы и свое будущее, определяют свои цели и задачи, после чего спрашивают уже с себя по своим же обязательствам.

В той мере, в какой ответственностью за себя я сообщаю другим: «Вам не надо обо мне беспокоиться, я решую свои проблемы сам», это проявление социальной ответственности (или безответственности). Если человек берет ответственность за себя — перед собой, это его личная ответственность.

Тот, кто не берет ответственность за свою жизнь на самого себя, перекладывая ее на других — нуждается в одобрении и внимании окружающих, является несамодостаточным человеком. Смотри Самодостаточность

Ответственность за себя развивается у того, кто привык всегда видеть свои выборы. Работать мне здесь или на другой работе, ссориться или дружить с шефом или коллегами, оставаться мне здесь или уволиться — все выборы рассматриваются. Встречаться мне с этим человеком или прекратить, провести с ним трудный разговор или попозже, обижаться на него или это неуместно — тот, кто привык видеть свои выборы, может отвечать за свою жизнь и не находится в позиции Жертвы.

Ответственность и забота о себе

Если человек не в состоянии позаботится о самом себе, то вряд ли он сможет помочь другим людям. Ответственный человек всегда разумно заботится о себе — хотя бы как об инструменте, который должен в жизни еще многое сделать. Смотри Ответственность и забота о себе

Человек должен сам нести ответственность за свою судьбу

Человек должен сам нести ответственность за свою судьбу, он вправе выбирать цель своей жизни и самостоятельно к ней идти. На данный момент у нас нет такого выбора.

Нам не с чем сравнивать нашу жизнь. Мы и представить себе не можем, что воз-можно жить иначе — в свободном, счастливом Мире, где смыслом наполнено каждое мгновение, а счастье является нормальным и постоянным со-стоянием каждого члена общества, где человек — поистине свободное существо и никто и ничто, кроме воли самого человека, не влияет на его деятельность и где возможно самому вершить свою судьбу, не прибегая к помощи посредников, будь то государственные или религиозные деятели, способные повести по выгодному лишь для них пути.

Для продвижения к свободному обществу нам требуется цель – сделать каждого человека счастливым. Самоотверженно продвигаясь к этой цели, каждый из нас на этом пути испытает радость от своих действий. Мы в состоянии создать поле творчества, где труд заменит собой работу. И удовольствие, полученное от своего труда, будет важнее его оплаты.

Знание – это информация, полученная от кого-то, через общение, книги, средства массовой информации либо вследствие своего пережитого опыта.
Мудрость – это единственно верные, осмысленные действия, основанные на непосредственном восприятии окружающей среды, в которой находится человек. На том восприятии, которое не передаётся никакими известными науке способами, а черпается прямо из пространства, из времени между прошлым и будущим. Мудрость – это умение быть в потоке времени, чувствовать ситуацию и всегда адекватно ориентироваться в ней.
Знания не дают той гибкости, какой обладает мудрость.

— Всё это я могу понять, но чем плохи знания? – перебил я.
— Ничего во вселенной нет плохого или хорошего, – продолжал Добрыня. – Знания не плохи. Они осуществляют свои функции. Человек пользуется ими из-за того, что не может пользоваться мудростью. Образно говоря, на сегодняшнем этапе знания – протез мудрости (хотя, конечно, знания могут и созидать, если их контролировать и сочетать с мудростью). И этим пользуются, чтобы держать население в неведении. Знания принадлежат кому-то, мы постоянно пользуемся чужими мыслями, которым нас учат с самого рождения в семье, в саду, в школе, в институте…

Нести ответственность за свою жизнь

Одна из наиболее важных составляющих в личностном развитии человека это принятие ответственности за свои поступки. Это означает осознанное стремление к результатам, которые необходимы, и отказ от поведения жертвы или того, кто ждет, что придет кто-то, чтобы принести избавление от жизненных проблем.

Ключи к ответственности

Для раскрытия своего полного потенциала необходимо взять ответственность за свои поступки во всех значимых направлениях своей жизни…

Осознанность. У человека есть выбор — быть или наблюдателем или полноправным участником при принятии всех значимых решений, таких как: над чем работать, с кем отдыхать, что читать и т.д. Вы можете физически присутствовать, но мысленно отсутствовать при принятии решений. Но в любом случае, вы ответственны за тот уровень осознанности, с которым подходите к принятию решений — и вы ответственны за результат.

Решения и поступки. Часто возникает искушение отделить свои решения и поступки от нашего выбора – как будто кто-то или что-то заставляют нас вести себя тем или иным способом. Но другие люди, как правило, не заставляют нас говорить или действовать тем или иным способом. Только вы ответственны за то, что вы говорите и слушаете, действуете ли вы рационально или нет, обращаетесь ли с другими справедливо или не очень, сдерживаете ли вы свои обещания или нарушаете их. Как только вы признаете, что являетесь источником своих решений и поступков, вы с гораздо большей вероятностью будете совершать поступки, которые впоследствии не будут вызывать затруднений или сожалений.

Исполнение желаний. Основная причина негативного эмоционального состояния или других видов расстройств это представление, что кто-то придет, чтобы «спасти» вас — решить ваши проблемы и исполнить желания. Ответственный за свою жизнь человек осознает, что никто не придет, чтобы исправить его жизнь и устранить проблемы. Изменения к лучшему не произойдут, если вы не сделаете что-то, чтобы это произошло.

Убеждения и ценности. Многих людей вполне устраивает пассивное отношение к своим ценностям и убеждениям. Они предполагают, что это то, что возникает инстинктивно и непосредственно из их чувств. Ответственные люди работают над тем, чтобы понять свои ценности и убеждения, а затем критически их исследуют. Они находят людей, которые видят вещи по-другому и пытаются понять их точку зрения.

Установка приоритетов. То, как мы тратим время и энергию, находится или в гармонии с нашими ценностями или с ними не согласуется. Если вы понимаете, что расстановка приоритетов при распределении своего времени находится исключительно в пределах вашего собственного выбора, то вы, вероятно, легко устраняете такого рода противоречия. Вместо того чтобы быть перегруженным делами вы исследуете свои ценности и определяете те приоритеты, которые имеют для вас первостепенное значение.

Выбор окружения. Вы можете обижаться на других людей и обвинять их, если они разочаровывают вас. Вы можете чувствовать жалость к себе. Или вы можете признать свою ответственность за выбор тех, с кем вы тратите свое время.

Действия в ответ на чувства и эмоции. Когда вы сердитесь, вы можете испытывать желание наброситься на других. Когда вам больно, вы можете испытывать чувство обиды. Когда вы нетерпеливы, вы склонны к поспешным действиям. Но совсем необязательно реагировать на каждое чувство или внешний стимул. Если вы принимаете на себя ответственность за свои поступки, вы действуете более вдумчиво, менее импульсивно, и с лучшими результатами.

Счастье. Если вы верите, что ваше счастье находится в ваших собственных руках, вы вручаете себе огромную силу. Вы не ждете событий или других людей, которые сделают вас счастливыми. Если что-то идет неправильно, ваша реакция будет не: «Кто-то должен что-то сделать!» но, «Что могу сделать я?»

Изучение ответственности. Вы можете стать более ответственными, выполняя следующее упражнение. Попробуйте задавать себе два вопроса несколько раз в день…

Какие передо мной существуют возможности для использования? Что я могу сделать?

Вместо высказываний: «я хочу …» спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы получить то, что хочу?»

Чтобы получить больше понимания о том, действуете ли вы ответственно, спросите себя: Если бы я хотел быть полностью ответственным за свои поступки прямо сейчас, что я должен был сделать?

Смотрите так же:  Стерх страховая компания якутск осаго

Развитие Цель Успех

Сайт о личностном росте и достижении целей

Боковая колонка

Что делать в кризис? Учись.

Мы в контакте — Присоединяйтесь

Свежие комментарии

  • Ольга к записи Треугольник судьбы Карпмана Как из него выйти
  • Снежана к записи Трансформация сознания человека Трудности на пути
  • Александр к записи Трансформация сознания человека Трудности на пути
  • Снежана к записи 2 правильные мысли которые меняют жизнь Как мыслить
  • Снежана к записи Как перестать бояться людей?
  • Снежана к записи Надо учиться у детей Секрет счастья и радости ребёнка
  • Александр к записи Надо учиться у детей Секрет счастья и радости ребёнка
  • Александр к записи 2 правильные мысли которые меняют жизнь Как мыслить
  • Александр к записи Как перестать бояться людей?
  • Снежана к записи Как научиться рано вставать утром легко и радостно

Будь в курсе новостей

  • 1. Личностный рост и саморазвитие (242)
  • 2. Успех и его секреты (161)
  • 3. Цель и самосовершенствование (54)
  • 4. Планирование и управление временем (43)
  • 5. Деньги (13)
  • 6. Психология и взаимоотношения (201)
  • 7. О здоровье (22)
  • 8. Рекомендую (11)
  • Видео (13)
  • Здесь интересно (10)
  • Мои награды (4)
  • Притчи (49)
  • Реклама на сайте (3)
  • Сказки о счастье (35)
  • Тесты (6)
  • Юмор (10)

Ответственность за свою жизнь Ключ к решению жизненных задач

Дисциплина не существует без ответственности. Ответственность — второй метод дисциплины, который мы сегодня рассмотрим. О первом методе можно узнать здесь.

Личность может добиться успеха, только тогда когда берет свою жизнь в свои руки, когда сама сидит за рулем автомобиля под названием «моя судьба».

Почему часто люди не могут решить свои проблемы?

Ответственность за свою жизнь

Ответственность за свою жизнь Ключ к решению жизненных задач

Вся загвоздка в том, что начать решение любой проблемы нужно с принятия ответственности за нее на себя. Ведь, если человек говорит: «Эта проблема – не моя», он ее не решит. Он считает, что кто-то другой должен ею заниматься: общество, государство, коллектив, родители, супруг.

Только признав проблему своей, приняв на себя ответственность за ее решение, личность сможет добиться ее решения. И решить ее именно так, как нужно ей.

Но люди склонны считать, что они не отвечают за свою жизнь, здоровье, социальный статус, благополучие и т.д. Ищут и находят массу причин и отговорок, чтобы не брать ответственность на себя.

Кате 32 года. У нее проблемы: избыток веса, слабые мышцы, снижение тонуса, плохое настроение.
Она недовольна своим внешним видом.

— Разве можно с такой фигурой и весом устроить свою личную жизнь? – жалуется она подруге.

— Катя, предлагаю вместе бегать по утрам – сбросишь лишний вес и мне веселее!

— Ну, что ты, Мариша, я утром всегда долго собираюсь, а если еще и бегать начну, буду опаздывать на работу.

— Запишись в фитнес – клуб и ходи 3 раза в неделю. У тебя же он рядом с домом.

— Нет-нет, это дорого для меня. Нынешней зарплаты ни на что не хватает.

— Да, ты права, недешево. Быть может лучше дома заниматься? В интернете полно разных курсов, выбирай на вкус.

— Хорошо тебе, Марина предлагать такое, ты живешь одна. А у меня мама и брат. Нет, не получится, не дадут они мне позаниматься.

Знакомая ситуация. Зачастую так и происходит. У человека нет цели и ответственности решить задачу. Скорее стоит цель – найти причину, почему я не могу сделать, найти оправдания своему бездействию.

Хорошая мысль принадлежит Элдриджу Кливеру:

«Если вы не участвуете в решении проблемы, вы участвуете в ее создании».

Брать ответственность на себя, значит реально оценивать свои силы, понимать, что вы способны ее решить, имеете силы, желание, знаете, каков конечный результат, чего вы добиваетесь.

То же происходит и с нашим временем. Мы жалуемся, что нам не хватает времени, мы не успеваем сделать все необходимые дела, а они каждый день еще добавляются.
Но мое время – это область моей личной ответственности. Только я могу решить, на что потратить и как организовать свое время, как управлять своим временем.

И если я работаю, не поднимая головы, и за целый день могу оторваться от работы только на 30-минутный перерыв, то это результат моего выбора. Я согласилась на такие условия труда, плюс по ходу дела взвалила на себя кучу дополнительных обязанностей.

Почему трудно принять ответственность на себя?

Человек хочет избежать неприятностей, дискомфорта, которые всегда связаны с ответственным поведением, с необходимостью выбора. И перекладывает ответственность на другого человека, организацию, государство. Фактически отдает свои права и свободу: «Берите. Распоряжайтесь. Это не моя задача».

Свобода человека в том, что он сам имеет возможность сознательно делать свой выбор. В любой ситуации есть эта свобода, свобода выбора. И человек может ею воспользоваться или отказаться. В этом его ответственность.

Советую ловить себя «за жабры» в любой ситуации, когда вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, начинаете плакаться и жаловаться на судьбу.

Сразу же задавайте себе вопрос: «Почему и какой ответственности я избегаю в данный момент?» Это поможет постепенно искоренить желание не нести ответственность за свою жизнь, за свой успех и саморазвитие.

О мышлении ответственного человека читайте здесь.

P.S. Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и узнайте, кто вошел в ТОП лучших комментаторов текущего месяца.

Для удобства поиска статей воспользуйтесь картой сайта.

Об ответственности. Почему люди избегают брать на себя ответственность.

Чтобы понять, почему люди избегают ответственности, в первую очередь стоит задать себе следующие вопросы: «А что такое ответственность?» и «Как понять, где человек ее на себя берет, а где нет?»

Я бы назвал ответственностью сферу контроля человека. Ответственность на себя мы берем в тех ситуациях, где осуществляем контроль над происходящим, принимаем в нем участие, совершаем какие-то действия, способствующие получению результатов, которые нужны нам.

Получается, что избегание ответственности – это отказ по той или иной причине влиять на ситуацию, ожидание, что ситуация изменится сама, или ее кто-то изменит за нас. Когда кому-то говорят: «Возьми на себя ответственность за свою жизнь», обычно подразумевают: «Начни уже наконец-то что-то делать, чтобы твоя жизнь стала такой, как ты хочешь, вместо того, чтобы жаловаться на обстоятельства, продолжая «плыть по течению».

Здесь стоит вспомнить такое известное в психологии понятие как локус контроля. Это свойство личности приписывать свои успехи или неудачи внутренним либо внешним факторам. Обычно если человек больше привык считать себя причиной тех вещей, которые с ним случаются в жизни – считается что у него внутренний локус контроля (интернальный). Если человек считает, что он в общем особо ни на что в жизни не влияет, а то, что происходит, определяется судьбой, кармой, Богом, инопланетянами, разными людьми или любыми другими обстоятельствами, тогда считается, что он обладает внешним локусом контроля (экстернальным).

Конечно же, в обычной ситуации у большинства людей этот показатель будет находиться где-то между двумя крайностями, сдвинутым больше к одному или другому полюсу.

Люди, у которых локус контроля очень сильно сдвинут к внешнему – обычно играют роль жертвы обстоятельств. Все у них не так, они не на что не влияют, во всем виноваты окружающие. Они совсем не несут ответственность за свою жизнь, они движутся туда, куда их несет поток. Как малые дети, которые испытывают беспомощность перед возникающими проблемами и в вместо решения могут только обижаться или обвинять других.

К примеру у человека нет друзей, но он обвиняет в этом других, обижается на них и даже злится за то, что они его не понимают, не хотят понять, не ценят и не любят, вместо того, чтобы разобраться в реальной причине, и что-то изменить в себе, предпринять какие-то действия, чтобы построить желаемые взаимоотношения с окружающими.

Люди, у которых локус контроля очень сдвинут к внутреннему, часто берут на себя ответственность даже за то, на что они повлиять по сути не могут. Например, за чужие эмоции или решения. Эти люди склонны к сильному чувству вины и самообвинениям, когда что-то идет не так.

Хорошим примером будет работа с парнем, который испытывал ряд неприятных эмоций, если при знакомстве девушка ему отказывала. Любой отказ он всегда принимал на свой счет, считая, что он делает что-то не так, при этом веря, что если бы делал все правильно, то обязательно получил бы позитивный ответ. Он никак не мог понять, что есть другие обстоятельства, на которые он повлиять не может при всем желании и при всей «правильности» его действий. Когда мы начали разбираться, оказалось, что нечто похожее у него происходит в других сферах – убежденность, что все всегда зависит от него. Но это, конечно, же не так. Всегда есть еще ряд факторов, которые влияют, особенно когда идет взаимодействии с любой другой живой системой: животным, человеком, группой людей. Мне когда-то очень понравился замечательный пример, который привел Роберт Дилтс: если мы ударим ногой по мячу, имея определенный опыт и навык, мы можем просчитать траекторию полета мяча, где он приземлится. Если мы ударим ногой собаку, мы никогда не знаем наверняка, где окажется собака через несколько секунд.

Конечно, если мы уже какое-то время знакомы с человеком, нам известны его привычки и осообенности, то в этом случае уже можно более или менее просчитать, как он отреагирует на наше действие. Но тоже далеко не всегда. Тем более мы не можем управлять всем и всегда в этом мире. Многие вещи так или иначе происходят помимо нашей воли, и ничего с этим не поделать.

Помните молитву о спокойстии? «Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай мужество изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого» – это как раз об уравновешенном локусе контроля. Очень важно уметь брать на себя ответственность и предпринимать действия там, где это возможно и просто отпускать контроль, принимать неизбежность там, где возможности что-либо изменить нет.

Смотрите так же:  Приказ минздрава россии 348н от 02.07.2019

Еще стоит заметить, что когда говорят о локусе контроля человека, высчитывается некий общий показатель, путем усреднения уровня контроля в разных ситуациях. То есть общую тенденцию человека брать ответственность за события в разных сферах его жизни на себя или перекладывать ее на внешний мир. Но, что интересно, несмотря на общий знаменатель, в некоторых сферах человек может иметь совершенно противоположный локус контроля. Например, в сферах бизнеса, здоровья, саморазвития, человек берет на себя ответственность за результаты (интернальный локус контроля), а в сфере личных отношений убежден, что от него ничего не зависит (экстернальный локус контроля).

Мой опыт говорит о том, что это во многом связано с убеждениями человека, которые сформировались в процессе взросления. К примеру экстернальный локус контроля в сфере отношений у человека может быть, потому что на каком-то этапе своей жизни он сформировал убеждение, что «вторую половинку» ему пошлет Бог или судьба, что все должно произойти само по себе, поэтому никаких особо действий не предпринимает в этой сфере.

Бывает, наоборот, человек верит, что на нем «венец безбрачия» и тоже ничего не делает, а ходит по экстрасенсам, в надежде «снять» проклятье, вместо того, чтобы проанализировать причины неудач и что-то изменить в себе. Получается, что здесь он перекладывает ответственность за результат в этой области своей жизни на других.

Теперь, когда стало более понятно с ответственностью, попробуем разобраться с теми причинами, по которым люди избегают ответственности в разных сферах своей жизни.

Несколько основных причин, которые приходят в голову:

1. Убежденность, человека в том, что от него это не зависит, что он не может на это повлиять. Когда по тем или иным причинам появились убеждения, что это изменить нельзя. Один пример я уже привел выше, но можно добавить еще. Например, убеждение «В этой стране ничего никогда не изменится». С таким убеждением человек даже не пытается ничего менять.
В таком случае необходима работа с этими убеждениями, расширение представления о конкретной сфере, помощь в поиске методов изменения ситуации и достижения результатов.

2. Избегание ответственности из-за неумения и незнания как сделать что-то, и как результат ожидания, что кто-то сделает вместо меня.

Обычно такая проблема возникает у несамостоятельных людей, тех, о ком с детства проявляли сверхзаботу и не давали ничего делать самому. Такие люди просто не умеют и не привыкли напрягаться, чтобы что-то получилось. Их с детства приучили, что если что-то попробовал и не получилось с первого раза, прибежит мама и все устроит. Обычно такие люди и во взрослом возрасте, если сразу что-то не получилось, не стремятся самостоятельно найти решение, приложить усилия. Они делают растерянный беспомощный вид и ждут, когда придет мама, или кто-то взрослый, кто маму заменит. А если им не помогают, они искренне не понимают почему, и обижаются на плохих людей вокруг, которые их не любят, потому что не хотят помогать. Часто проблема усугубляется тем, что поскольку много лет все проблемы и задачи решались другими, человек не сформировал достаточно навыков и личного опыта, на который он сможет опереться. Объем работы очень большой. Когда человек хочет что-то делать, все это наваливается сразу, кажется неподъемным, и ему проще вернуться к привычным паттернам поведения. Кстати, часто у таких людей есть внутреннее ощущение, что они как бы все еще маленькие и сами не знают, как правильно, а вот остальные взрослые и лучше знают, как поступить.

Я, конечно, описал крайний случай, но и такие крайности встречаются. У некоторых это проявлено частично или в отдельных сферах жизни. У кого-то во всех сразу.

Терапевтическая работа с такими людьми будет заключаться в последовательном обучении самостоятельности, выработке стратегий поиска решений и достижения результатов, в формировании навыков и уверенности, что он сам знает, как поступить. Все это в конце концов должно привести к постепенному взрослению личности или той части личности, которая застряла в детстве.

3. Избегание ответственности из-за страха ошибиться. Обычно эта причина сбрасывания с себя ответственности проявляется у людей, которых постоянно наказывали, критиковали за ошибки и неудачи, которым выставляли завышенные требования. Иногда просто показывали, как то, что он с чем-то не справился плохо и ужасно, как сильно расстраивает маму. В общем, если проще, то неудачи/ошибки у человека проассоциировались с чем-то страшным и болезненным, поэтому он старается любыми способами их избежать. Обычно такие люди являются перфекционистами, потому что как еще можно избежать ошибок? Правильно, делать все идеально, быть идеальным. Но в мире нет ничего идеального и быть не может. А тем более человек не может не совершать ошибок, потому что это нормальная часть любого обучения. Поэтому, как правило, те сферы, где идеально сделать не получится, человек избегает, старается не брать на себя ответственность за результаты, потому что любая неудача будет для него болезненной. На удивление такие люди сверхответственны и могут чувствовать свою вину даже там, где они ничего сделать не могут. Но в то же время тех ситуаций, в которых они не уверены, что справятся на 100%, перфекционисты постараются избежать. Они часто играют с собой в игру «да не очень-то и хотелось». То есть просто не делают чего-то, в чем могут потерпеть неудачу, тем самым сохраняя иллюзию идеальности. Обычно такие люди не склонны к экспериментам и редко выходят за рамки привычного. Любые попытки делать что-то новое у них сопровождаются сильной тревогой и сопротивлением, пока они наберут должной степени компетентности, чтобы не делать ошибок. Часто еще одной проблемой является стремление все сделать с первого раза. Если сразу не получилось, человек расстраивается и больше не пытается. Даже один раз очень больно переживать неудачу.

Во многом они конечно берут на себя ответственность и получают результаты. Но в сферах, где они могут не справиться, где может быть критика в их адрес, они будут избегать брать на себя ответственность любой ценой.

Терапевтическая работа с такими людьми будет заключаться в убирании страха неудачи/ошибки, прорабатывании чувства вины, в обучении принимать свою неидеальность и любить себя такого, какой есть, в не зависимости от своих достижений или неудач.

4. Нежелание брать на себя ответственность из-за неверия в собственные возможности. Человек перестает верить в то, что сможет справиться с чем-либо в том случае, когда было очень много неудач в прошлом. В результате множественных неудачных опытов у него формируется убеждение о том, что он ничего не сможет или с ним что-то не так. И с этим убеждением он уже даже не пытается пробовать, потому что заранее ожидает неудачи. Более того, каждая новая неудача «цепляет» и поднимает наверх боль прошлых неудач, заставляя человека еще сильнее убеждаться в том, что с ним что-то не так и он ни на что не способен. Тогда человек просто даже не пытается что-то делать и чем-то управлять, он избегает любой ответственности. Зачем, если все равно в результате ничего не получится кроме боли и разочарования?

Терапевтическая работа с таким человеком будет заключаться в поиске внутренних ресурсов, в переоценке прошлого опыта и выяснении реальных причин неудачи, в формировании эффективных стратегий достижения результатов, формировании позитивных убеждений вместо негативных по поводу своих способностей и подкрепление их успешным опытом. Ему нужно будет постепенно простраивать “фундамент успешности”, сперва достигая результатов в малом, а потом опираясь на эти достижения, как на ресурс, постепенно добиваться большего в своей жизни.

Конечно, здесь описаны «чистые варианты», но в реальной жизни они часто перемешаны, поэтому работа идет по нескольким разным направлениям. И такую работу стоит проводить, она может очень сильно изменить жизнь. Исследования показывают, что люди с интернальным локусом контроля более счастливы, чаще реализовывают себя в различных сферах жизни, менее тревожны. Неудивительно, что живут такие люди значительно лучше, чем те, кто обладает экстернальным локусом контроля. Вторые, не имея достаточно влияния на то, что с ними происходит, часто становятся жертвами обстоятельств, испытывают тревогу в связи с невозможностью влиять на происходящее и вынуждены полагаться на других, что делает их зависимыми. Под гнетом внешних событий они принимают не те решения, идут не в том направлении, и, в конце концов, просто проживают не свою жизнь. Но работа над собой позволяет из «жертвы обстоятельств» превратиться в «хозяина жизни», который планирует, действует, принимает решения, достигает результатов, сам строит свою жизнь. В конце концов, это не что-то магическое, а набор поддерживающих убеждений и эффективных паттернов мышления, которым можно обучить человека. И это не пустые слова. Например, когда я проходил программу по работе с наркозависимыми у Фрэнка Пьюселика, он рассказывал как в его центрах из, по-сути конченных людей, личность которых разрушена наркотиками и тем образом жизни, который они вели, делают вполне успешных членов общества. Не всех конечно, только тех, кому хватило сил и желания пройти длительную программу (от полутора лет). И я видел этих ребят, общался с ними. Они открыты, у них чистая речь, они уверены в себе, работают, растят детей, они никак не похожи на бывших наркоманов. С такими людьми хочется дружить. Глядя на них, понимаешь, какой на самом деле потенциал к позитивным изменениям заложен в человеке, нужно только помочь ему раскрыться. Это не просто, но вполне возможно.